15 de Maio 2011 | Marcha contra a hipertensão

A hipertensão arterial é, actualmente, uma das doenças com maior prevalência a nível mundial. Além de poder ter origem hereditária, no stress, no tabaco e no álcool em excesso, a hipertensão pode também advir da obesidade e do sedentarismo.
Além de práticas de alimentação saudável, combate ao tabagismo e alcoolismo e o consumo de alimentos ricos em potássio, o pedestrianismo, como actividade física, é uma boa maneira de prevenir o aparecimento desta doença.

Hoje a caminhada de sensibilização para a hipertensão realizou-se em Meixomil, Paços de Ferreira. Com direito a rastreios médicos, aulas de aeróbica e Tai-chi.

Para mais informações sobre o pedestrianismo e a saúde visitem a página de Saúde do blog.

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