100 Limites - Pedestrianismo

15 maio 2011

15 de Maio 2011 | Marcha contra a hipertensão

A hipertensão arterial é, actualmente, uma das doenças com maior prevalência a nível mundial. Além de poder ter origem hereditária, no stress, no tabaco e no álcool em excesso, a hipertensão pode também advir da obesidade e do sedentarismo.
Além de práticas de alimentação saudável, combate ao tabagismo e alcoolismo e o consumo de alimentos ricos em potássio, o pedestrianismo, como actividade física, é uma boa maneira de prevenir o aparecimento desta doença.

Hoje a caminhada de sensibilização para a hipertensão realizou-se em Meixomil, Paços de Ferreira. Com direito a rastreios médicos, aulas de aeróbica e Tai-chi.

Para mais informações sobre o pedestrianismo e a saúde visitem a página de Saúde do blog.

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10 maio 2011

Próxima caminhada: Meixomil | Domingo, 15 de Maio

Data: Domingo, 15 de Maio de 2011

Caminhada: Marcha contra a hipertensão (Meixomil, Paços de Ferreira)
Ponto de encontro: Parque de Lazer de Meixomil | 10.00h

Previsão meteorológica: Céu limpo, 22 ºC máx.

Uma caminhada de sensibilização onde também poderão ser feitos rastreios de hipertensão.

08 maio 2011

8 de Maio 2011 | Caminha - unidos por uma causa

O cancro é a segunda maior causa de morte em Portugal. Por ano, no nosso país, o cancro vitima de 20 mil a 25 mil pessoas.
Praticar pedestrianismo não só reduz directamente o risco de cancro, como ajuda quem padece desta doença. Hoje a cidade de Paços de Ferreira encheu-se de gente pronta para caminhar e ajudar. Cada participante contribuiu com 2 € para a luta contra o cancro. Aqui ficam algumas imagens.

Para mais informações sobre o pedestrianismo e a saúde visitem a página de Saúde do blog.

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